Как сделать голос красивым?

Голос не дается человеку от рождения. Он настраивается как музыкальный инструмент. Ребенок подражает родителям в звукопроизношении, поэтому его голос похож: у сына – на отцовский, у дочери – на материнский.

Если человека не устраивает свой голос, звучание можно откорректировать. Сделать речь более сильной и уверенной помогают общеукрепляющие мероприятия:

регулярные прогулки;
утренняя гимнастика;
спорт 2-3 раза в неделю;
синхронизация речи с выдохом;
дыхательные упражнения.

Оптимально обратиться к логопеду. Этот специалист подберет дыхательные и другие упражнения, которые придадут голосу нужный тембр. В этом случае результат будет предсказуемым и быстрым. Если же нет возможности посещать специалиста, можно попытаться помочь себе самостоятельно, выполняя регулярно несколько эффективных упражнений.

Егорки

Это упражнение увеличивает объем легких, что необходимо для уверенного красивого голоса. Выполнять можно в любое время дня. Нужно на выдохе сказать: «Как на горке на пригорке жили тридцать три Егорки» и тут же начать их считать: «Раз Егорка, два Егорка» и так далее, до 33.

Поначалу удается насчитать 10-12 Егорок, но постепенно вы сосчитаете всех. Тренированным удается насчитать больше.

Как только дошли до 33, можно переходить к другим упражнениям.

Квадратное дыхание

Дыхание 4 х 4:

раз-два-три-четыре – вдох, представляем, что чертим квадрат – сторону вверх;
раз-два-три-четыре – задержка дыхания, мысленно чертим верхнюю сторону;
раз-два-три-четыре – выдох, представляем, что чертим сторону квадрата вниз;
раз-два-три-четыре – выдох остаточным воздухом и мысленно замыкаем сторону квадрата.

Такое дыхание успокаивает, делает голос более уверенным.

Кипит каша

Вдох через нос – спокойный. На выдохе произнесите «пых». Повторите 2-3 раза без голоса и 3-6 раз с голосом. Упражнение улучшает артикуляцию, помогает сосредоточиться.

Регулируемый ветер

Голову поднять вверх – сделать вдох. Опустить – выдох.

Первый дыхательный цикл – выдох легкий, будто на грудь подул летний ветерок.
Второй и третий – более резкие, будто сдуваете соринки сначала с левого плеча, затем с правого.
Четвертый, пятый и шестой – выдохи сильные, словно вы задуваете свечу на именинном торте.

Если после недели ежедневного выполнения упражнений никаких положительных сдвигов нет, записывайтесь на консультацию к логопеду или врачу-фониатру.